kirchgellersen's Journal, 07 Apr 20


View Diet Calendar, 07 April 2020:
1399 kcal Fat: 82.79g | Prot: 69.00g | Carbs: 82.95g.   Breakfast:  Clementinen, Alpro Hafermilch ,  Kaffee,  Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone,  Espresso. Lunch:  Espresso, Zucchini, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl, Ei. Dinner: Milbona Käseaufschnitt Light (36g),  Roggenvollkornbrot, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Himbeeren, Becel Vital, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone. Snacks/Other:  Likör, Kräutertee. more...

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Comments 
Stimmt, und das muss man erstmal akzeptieren können 👏🏼👏🏼 ..Schlimm genug.., dann noch zu glauben, das wir alles richtig machen & viel schlimmer, zu glauben, alles zu wissen.. Freu‘ mich auf morgen Kirchgellersen 😘 
07 Apr 20 by member: RUNTASTIC A.T.
🙋🏻‍♀️ 
07 Apr 20 by member: kirchgellersen
Wie wahr❕🌸💖🌸 
07 Apr 20 by member: ~Memory~

     
 

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