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1043 kcal
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Fat: 62.05g | Prot: 97.90g | Carbs: 21.77g.
Lunch: 신선애 닭가슴살, Spectrum 아보카도 오일, Jarrow Formulas MCT오일, 브라질너트, 청양고추, 방울 토마토, 마카데미아 너트, 치커리, 아보카도, 파프리카. Dinner: 대파, 청양고추, 우둔살. Snacks/Other: 이디야 카페 아메리카노, 이디야 카페 아메리카노. more...
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2514 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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