Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 101.85g | Carbs: 272.17g.
Breakfast: Чай, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красное Яблоко, Нам Ням Паста с Курицей и Соусом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смак Хлеб Таежный, Сыр Российский, Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Творожное Печенье, Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Творожное Печенье, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|