Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 38.44g | Carbs: 233.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Zero Соус Чили , Макфа Спагетти. Dinner: Zero Соус Чили , Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутилад С Апельсином и Брусникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|