Амали4ка's Journal, 07 Apr 20

за 3 недели мне очень нравится,буду продолжать

View Diet Calendar, 07 April 2020:
1142 kcal Fat: 47.38g | Prot: 43.05g | Carbs: 137.75g.   Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий,  Укроп, Бондюэль Кукуруза Консервированная ,  Рис Вареный,  Жареное Яйцо. Lunch:  Чай с Лимоном и Сахаром,  Хлеб Черный,  Макароны с сливочным соусом,  Тыква с грудкой в духовке. Dinner: Тимоша Чак-Чак Медовый,  Чай с Молоком,  Хлеб Черный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...

49 Supporters    Support   

Comments 
Это у меня живот остался после 2 родов ( вот спустя 10 месяцев я решила собой занятся  
07 Apr 20 by member: Амали4ка
Какая вы молодец, результат отличный, успехов! 
07 Apr 20 by member: @Катеринка@
Спасибо большое! На фото и в размерах это все видно а перед зеркалом мне все кажется что я такая же(  
07 Apr 20 by member: Амали4ка
я весила почти 80, но такого живота у меня не было... вы хотите сказать, что всего 5 кг разница между фото? что-то не верится  
07 Apr 20 by member: Charmer86
Ничо себе, за месяц!!! 😱Прогресс на лицо👍 
Ж  
07 Apr 20 by member: Зарема1986
Извините, но я не верю. Во-первых, какой рост должен быть, чтобы в 74 кг такой живот был? 130 см? И это разница в 5 кг??? Тут люди по 15 скидывают и такого прогресса не видно чего-то... 
07 Apr 20 by member: ltalk1
У меня рост 161 весила я 73,8-74, 4 всегда прыголо, стала участвовать в марафоне у одной девушки очень сомневалась. Каждый день по 6 упражнений 4 круга + начала есть считая колорит у меня 1300 я сама удивилась своему результату, теперь не хочу останавливаться но боюсь сорваться( вот ище поддержку в людях. Я понимаю бывают мнения разные но я надеюсь на большенство поддержки.  
07 Apr 20 by member: Амали4ка
Амали4ка, проверьте весы, я ненамного выше, поэтому хорошо представляю, как может выглядеть живот при весе 74, явно не так, ну и похудение всего на 5 кг его так не уберет, сам результат хороший, это бесспорно. Но хотелось бы реальных цифр и сроков. 
08 Apr 20 by member: Charmer86
Это ваше мнение, но я говорю правду, вас никто не заставляет мне верить или смотреть мои сторис, если у вас сила воли нет на спорт то увы у вас и результата не будет.  
08 Apr 20 by member: Амали4ка
Ну что вы рассказываете, я при 164 см весила 79 кг и близко такого живота не было. И при чем тут сила воли вообще? Явно же марафон рекламируете. Без спорта минус 17 кг и без марафонов всяких рекламных.  
08 Apr 20 by member: ltalk1
Я хоть раз произнесла название марафона? Мне глубоко насрать как вы выглядит у всех свои комплексии тело.  
08 Apr 20 by member: Амали4ка
между фото кг 20, никак не 5, и не за 3 недели, даже муж посмотрел и сказал, что это п****ж и провокация(дословно от него) 
09 Apr 20 by member: Charmer86
Еще раз говорю не настраивает не смотри.  
09 Apr 20 by member: Амали4ка
Вы еще скажите что разные люди  
09 Apr 20 by member: Амали4ка
Ну так явно нас всех тут за дебилов ещё не пытались держать.  
09 Apr 20 by member: ltalk1
А не пойти ли вам нахрен?!?  
09 Apr 20 by member: Амали4ка
А не прекратить ли вам хабалить и бессовестно врать? А потом пойти туда, куда послали, видимо дорогу неплохо знаете.  
10 Apr 20 by member: ltalk1
А вы походу хорошо дорогу знаете, часто там бываете, хоть раз покажите 😅😄😄😅😅 
10 Apr 20 by member: Амали4ка
И врете хреново, и юмор на дне. Сочувствую от всей души.  
12 Apr 20 by member: ltalk1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Амали4ка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.