Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 43.05g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Укроп, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Макароны с сливочным соусом, Тыква с грудкой в духовке. Dinner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|