|
25,4 жир
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 59.48g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Кофе, Лента Хлебные Палочки Классические, Сыр Маасдам, Смузи с бананом на овсяном молоке. Lunch: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Шашлык из Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Чеснок, Морковь. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Масло Льняное Сибирское, Кофе. more...
|
|
270 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|