Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 109.81g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Ратибор Варенье Малиновое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Гречка с Грибами, Говядина Отварная. Dinner: Хлеб, Омлет с Молоком, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рефтинская Рулет Слоёный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|