Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 44.89g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Мидии, Рис Вареный. Snacks/Other: Чернослив, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|