|
Финишная неделя Бешеной Сушки 🤯
Вчера набегала почти 8 км по квартире😂
Сделала и ренировочку, растяжку и мфц массаж🤗
|
76.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 161.11g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Черника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной. Dinner: Треска Отварная, Суп Овощной, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог 5%, QNT Изолят. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|