Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 109.50g | Prot: 84.32g | Carbs: 238.73g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нам Ням Паста с Курицей и Соусом. Dinner: Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Чай с Молоком, Простые Пельмени. Snacks/Other: Панкейки, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|