Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 104.13g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Elevenses: P.P.H. Juor S.C. Печень Трески Натуральная, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Флагман Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский. Afternoon Tea: Сильпо Роллини с Грибами, Куриные Котлеты с Сыром, Хуторок Гречка Вареная, Верес Икра Кабачковая. Dinner: Джамбо Курага, Сырники, Яготинська Ряжанка 4% З Печі. Snacks/Other: Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый, Сырники. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 3 minutes, Washing Dishes - 21 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Bathing - 40 minutes, Cleaning - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 2 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Cooking - 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|