Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 89.34g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Масло Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Лаваш Тонкий. Dinner: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|