Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 144.02g | Carbs: 110.18g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr Dias Льняная Каша, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Grovo Белок, Салат Айсберг, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, ВкусВилл Манго, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Hortex Клубника Замороженная, Останкинский Варенец Термостатный, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|