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Gerade 30,43km in 1:36 Minuten gefahren mit einem Durschnitt von 18,96km/h. Bin total stolz auf mich die 30km bereits am zweiten Tag des Radfahrens geknackt zu haben und mich von gestern auf heute um über 1km/h und 3km längere Strecke gesteigert zu haben :-)
Bleibt gesund ihr fleißigen FS-ler und nicht aufgeben :-)
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1895 kcal
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Fat: 59.47g | Prot: 53.47g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Prinzregententorte. Dinner: Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Butter, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kartoffelknödel. Snacks/Other: DM Bio Reiswaffeln Natur, Zwickl Bier. more...
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