Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 152.25g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Малина, Экстра Овсяные Хлопья, Маруся Творог 5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Суп Овощной, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|