|
обед сегодня 288 ккал и 270 гр
|
1197 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 101.62g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Чернослив, Овсяноблин, Зефир, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Любимо Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Националь Маш, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Шоколад , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брусника, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
Куриные котлетки оказались весьма недурны, раньше я делала котлеты только из свинины или говядины, а теперь и из курицы и из печенки, и из рыбы
05 Apr 20 by member: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|