Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 158.82g | Carbs: 82.11g.
Lunch: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Авокадо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Ашан Язык Свиной Отварной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ultimate Nutrition Омега 3, Брокколи на Пару, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Grovo Белок, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ФЭГ Хренодер Классический, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Яйцо, Салат Айсберг, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|