Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 103.73g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Креветки (Вареные или на Пару), Рыбный Бульон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Лук, Молочная Речка Сметана 10%, ЯНТА Биойогурт, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Форель. Snacks/Other: Energy Diet Дыня Smart, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|