Resty Ria's Journal, 05 Apr 20

padahal kmrn Makan Kalap banget, aku kira pagi ini Bakalan naik..udah siap2 mental Liatnya, ternyata Masih turun meskipun cuma 2 ons, alhamdulillah bgt. tobat dah Pokoknya.

78.8 kg Lost so far: 18.8 kg.    Still to go: 23.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1280 kcal

Fat: 58.46g | Prot: 63.93g | Carbs: 124.93g.   Breakfast:  Rendang, Pepaya. Lunch:  Rendang,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Cilok. Dinner:  Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other:  Kerupuk Makanan Ringan,  Alpukat. more...

2143 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours, Aerobics - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes. more...