Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 66.68g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Президент Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Хлебный Дом Батон Подмосковный, Президент Сыр Сливочный, Аладушкин Кекс Творожный с Натуральным Творогом. Snacks/Other: Банан, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|