Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 106.35g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Кекс с Арахисом, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сыр Российский, Дружба Плавленный Сырок, Блины, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. Lunch: Тесто Шоколадного Печенья, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Viola Плавленный Сыр, Куриное Филе, Приготовленные Грибы. Dinner: Шоколадная Глазурь, Hochland Плавленный Сыр, Сыр Российский, Куриное Филе, Картошка Вареная, Куриное Филе, Кетчуп. Snacks/Other: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Варенье Черничное, Кубанская Буренка Творог 2%. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya1106's Weight History
|