Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 56.30g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Выгода Чернослив, Зеленый Чай, Агросельпром Семена Льна, Сто Пудов Насіння Чіа, Словяночка Творог 9%. Lunch: Сильпо Желе Птичье Молоко, Мультивитамин Растворимый, Премия Кабачковая Икра, Рыбные Котлеты, Ржаной Хлеб, Борщ с Фасолью. Dinner: Сильпо Желе Птичье Молоко, Картошка Печеная, Красные Помидоры (Консервированные), Алкогольный Напиток (40 Градусов), Премия Кабачковая Икра. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Желе, Фасоль Белая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|