Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 69.11g | Carbs: 302.33g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Творожный Чизкейк, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Лаваш Армянский, Айсберри Филевский Стаканчик , Кокосовое Печенье, Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Компот. Snacks/Other: Красное Яблоко, Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовое Печенье, Банановый Маффин с Шоколадом, Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком , Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|