Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 101.18g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Окей Груша Конференс, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индолина Филе Грудки Индейки, Борщ со Свининой, Азбука Вкуса Буханка Деревенская. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Зеленый Листовой Салат, Индолина Филе Грудки Индейки, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Помидоры. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Банан, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|