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2020.4.04 토요일 아침식단💗 . ➰설탕없는과자공장 모단파운드 ➰팜프레쉬그릭요거트 ➰사과2조각,냉동트리플베리 ➰카카오닙스,시나몬가루 . . 오랜만에 식단올리네요! 평일에는 올릴시간이없네요😭 설탕없는과자공장 와디즈 펀딩으로 모단파운드 샀는데요! 단백질이 무려 28.4g대박🙊 묵직하고 맛도있고 빵먹으면서 단백질 채우기👍👍 맨날 닭가슴살 먹으면서 단백질 채우기힘든데 빵순이인 나한테는 최고❤️
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921 kcal
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Fat: 37.71g | Prot: 61.69g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: 자연드림 프레쉬 그릭요거트, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, Navitas 카카오닙스, 사과. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Dinner: 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리, 방울 토마토, 고구마, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. more...
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