Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 113.40g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лобио из черной фасоли, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Огурец (без Кожуры), Лепешка. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Чай с Молоком, Шоколадная Глазурь, Венеция Пирог Песочный Лимонный, Лента Ананасы Кольца, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Творог 5%, Чай с Молоком, Кефир, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|