Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 113.56g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Моцарелла 42%, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lunch: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Сладкий Красный Перец, Магнит Лук Репчатый , Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Dinner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|