Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 34.92g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: АВК Трюфель Оригинальный , Том Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Ашан Сыр Альпенер 45%, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Мясная Лавка Сало по-Украински , Картофель. Snacks/Other: Roshen Multi Cake Fruit Pie, Рахат Лукум. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|