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Manchmal kann ich die Waage nicht verstehen!! 🤔
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77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 44.59g | Prot: 50.46g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milsani Kaffeesahne 10% . Lunch: Leerdammer Original, Meßmer Früchtetee, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Vogtlandweide Hausmacher Quark. Dinner: Meßmer Früchtetee, Tomatensoße, Kaufland Schwäbische Spätzle. Snacks/Other: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Grapefruit (Pink und Rot), Banane, Äpfel, Orangen, Meßmer Früchtetee. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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