|
хотя бы не сорваться!
|
74.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 44.57g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рисовая Каша, Брюссельская Капуста. Dinner: Водка, Лаваш, Люля-Кебаб, Картофель Фри. Snacks/Other: Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|