Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 64.39g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Укроп, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Ровеньки Пармезан Bravo, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Чеснок, Соль, Сибтар Клетчатка Льняная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
|
120 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 14 minutes, Samsung Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|