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Crackers di avena, easy! 100g farina avena 80ml acqua Sale Rosmarino 20g Sesamo 1 cucchiaino Olio di cocco Frulla tutto, metti tra due fogli carta forno, stendi con matterello 3mm. Taglia quadrati. Forno 170º statico 16min.
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1552 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 55.08g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Pesca, Sunita Tahin Bio , Plum-cake alle mele di avena farro orzo, Pera Coscia, Mele Fuji, Selex Amaranto Flakes, Selex Riso Soffiato Biologico, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vallelata Ricottina di Bufala. Lunch: Bionaturae Ketchup, Crudigno Olio di Semi di Zucca Bio, Salsa di Soia (Tamari), Sottolestelle Pane Bauletto di Farro con Avena, Ki Riso Basmati Integrale, Il Fior di Loto Piselli Verdi Fiocchi. Dinner: Pasticceria Manzi Crackers di Avena, Noci, Radicchio Rosso, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. Snacks/Other: Econature Olio di Cocco, EuroCompany Zenzero a Cubetti, Nutrisslim Bio Cacao Nibs. more...
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 Comments
Nn riesco a smettereeeee!!! Sono meglio delle patatine 😍
02 Apr 20 by member: elistrega1
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Va bene l olio d oliva al posto dell'olio di cocco?
15 Apr 20 by member: frapuccina
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