Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 92.21g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Aldi Pão de Abóbora e Noz, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Leite Meio Gordo. Lunch: Clesa Iogurte Bolacha, Continente Skyr Morango. Dinner: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Frango Grelhado, Maçã, McDonald's Sopa de Grão e Espinafres . Snacks/Other: Salutem Bolacha de Milho, Chá (Infusão), Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Lidl Skyr Pêssego E Maracujá. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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KeepFocus93's Weight History
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