Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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84.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2289 kcal
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Fat: 89.71g | Prot: 116.64g | Carbs: 253.98g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Soya Óleo de Soja , Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batatas Fritas Caseiras, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mel, Salada de Maionese, Queijo Branco, Ceratti Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Pão Caseiro. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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