Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 68.11g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибири Кефир Сибири, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог, Сибири Кефир Сибири, Магнит Банан. Dinner: Мёд, Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Домашний, Мёд. more...
|
|
2775 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|