Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 106.76g | Carbs: 65.47g.
Breakfast: Кешью, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Чернослив, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Кешью, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|