Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 80.81g | Carbs: 268.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Кефир 1%, Конфета, Чай, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Сметана , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Конфета, Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Ширин Миндаль, Ширин Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|