|
Овсяноблин с помидором и сыром! Плюс авокадо 🥑
|
1088 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 91.18g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Редис, Кабачок, Куриное Филе, Запеканка ПП, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Рыбарь Плотва, Кабачок Гриль, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Редис, Куриная Печень. more...
|
|
155 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Можно ваш рецепт овсяноблинчика? ☺️
04 Apr 20 by member: zaskalkogalina
|
Здравствуйте!
1 яйцо
20 грамм овсяных отрубей (или перемолотой овсянки)
30 грамм молока
Чуть соли
Все смешиваю хорошенько венчиком и выливаю на разогретую сковородку с каплей масла,жарю под крышкой на самом медленном огне,на вторую сторону не переворачиваю-пальчиком попробовала сверху,если сухой овсяноблин -выключаю огонь.
04 Apr 20 by member: e.golichencko
|
04 Apr 20 by member: zaskalkogalina
|
04 Apr 20 by member: e.golichencko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|