Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 74.94g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Хлебец, Nesquik Какао на Молоке, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Сметана , Свекла Вареная, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Ананас, Морская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|