Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 113.59g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Ратибор Варенье Малиновое, Полевское Творог Деревенский 9%. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Куриные Грудки (Запеченые), Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Хачапури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|