Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 58.99g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Café, Paulista Leite Integral 3,0% de Gordura, Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Água com Limão. Lunch: Açúcar, Suco de Limão, Omelete de abobrinha no forno, Estrogonofe de Frango, Purê de Mandioca, Escarola Refogada, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça na Brasa, Giroil Psyllium Fibras. Snacks/Other: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Peras. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabíola Oliver Pimentel's Weight History
|