Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 87.39g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Петелинка Куриное Бедро, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец, Редис, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|