|
ben 2 öğün tüketiyorum sizce iyimi yapiyorum da dogrusu acıkmadığım icin aksam yemiyorum da cok lifli yiyecek tüketiyorum😂🙄
|
672 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 20.56g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Turp, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa. Snacks/Other: Leblebi, Eti Karam Bitter, Peyman Dut Kurusu, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Eti Tutku, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Eti Tutku. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akpinarbeyza's Weight History
|