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1441 kcal
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Fat: 95.22g | Prot: 109.15g | Carbs: 40.78g.
Lunch: 마카데미아 너트, 브라질너트, 신선애 닭가슴살, Spectrum 아보카도 오일, Jarrow Formulas MCT오일, 청양고추, 방울 토마토, 치커리, 아보카도, 파프리카. Dinner: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 신선애 닭가슴살, Spectrum 아보카도 오일, Jarrow Formulas MCT오일, 청양고추, 방울 토마토, 치커리, 아보카도, 파프리카. Snacks/Other: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 냉동 블루베리. more...
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2719 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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