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Buongiorno ☀️ stamattina pancake proteici dopo workout.
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887 kcal
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Fat: 33.88g | Prot: 91.70g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Succo di Limone, Caffè (dalla Moca), Pancakes Proteici. Lunch: Spaghetti Integrali. Dinner: Esselunga Insalata Ricca, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Avocado. Snacks/Other: Sal Seafood Trota Iridea Salmonata Affumicata , Vanini Cioccolato Fondente 86%, Fragole. more...
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1583 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Anche se con un po di ritardo.. buon pranzo! 😊
01 Apr 20 by member: 8MaurO3
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sembrano ottimi! mi daresti la ricetta?
02 Apr 20 by member: assunta.agovino
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@assunta
-200 ml di albume
-60 g farina d'avena
02 Apr 20 by member: Anomalia420
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Grazie mille! La provo subito
02 Apr 20 by member: assunta.agovino
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