Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 70.68g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Салат из Редиски, Кофе, Київмікс Спагетті, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Печенье Мария, Чай с Лимоном и Сахаром, Толстолобик Жареный, Мягкая Салями, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Огурецы Сладкого Рассола, Толстолобик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|