Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 102.20g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе Латте, Простоквашино Молоко 1,5%, AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями с Добавлением Яблочного Сока. Lunch: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Салат Айсберг, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, RIOBA Мед Цветочный, Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|