Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 89.37g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Bona Vita Соевый Шницель, Шампиньоны, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Garden Of Life Raw Organic Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|