Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 123.67g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рефтинская Рулет Слоёный. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Банан, Рефтинская Рулет Слоёный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|